【热荐】北京少儿篮球培训中心哪家比较好,想不想优于别人?北京篮球训练为你打开优与别人的大门,下面就去了解下具体的幼儿学篮球的教学内容,原地拍球时应如何做,打篮球培养幼儿的专注力和自信心,篮球运动可以培养青少年的规则意识,何为篮球运球,少儿篮球的进阶阶段。
1.幼儿学篮球的教学内容
篮球训练活动包括跑、跳、投等形式的身体动作。 通过参加锻炼和比赛,增强孩子的自信心、意志力和进取心,培养孩子团结拼搏、吃苦耐劳的品德和团队精神。 空中的篮筐使得球在任何时候都可以出现在任何位置,因此需要在篮球场上展开全方位的地面和空间对抗。 受不同对手和篮球规则的制约,对篮球运动员提出了更高的要求,面临着更大的挑战。 参加篮球运动不仅可以锻炼孩子的心理、反应、观察等综合能力,还能培养孩子学会发现问题、分析问题并最终解决问题的能力。
2.原地拍球时应如何做
在篮球训练过程中,肯定需要练习原地拍球的,那原地拍球应该如何做呢?拍球时,球员双脚打开,膝盖微曲,上半身微微前倾,眼睛注视篮球,手指根部要和手掌边缘触球。 学会控制球的下落位置,将球完全保持在您可以控制的身体前方的位置。
3.打篮球培养幼儿的专注力和自信心
拍打篮时球会上下运动,必须将球投到一定的位置,只有在正确的时间和固定的频率下才能投出好篮球。 它不仅可以培养孩子的手部控制能力,还可以培养孩子的专注力。 从抱着篮球手足无措到在球场上所向披靡,这就是篮球带给孩子们的成长和自信。
4.篮球运动可以培养青少年的规则意识
每个孩子都是家庭的宝贝。 他们可以为所欲为,得到他们想要的一切。 他们不明白自己的行为有什么问题,但在社会上却不是这样,他们必须遵守规则。 在篮球比赛中,你必须遵守规则,否则你将受到惩罚。 了解打篮球的规则非常重要。 从篮球中可以培养孩子的规则意识,知道什么该做,什么不该做。
5.何为篮球运球
打篮球的基本功之一就是运球。 如果你不会运球,即使你有其他技能,你也无法使用它。 今天让我们一起学习运球技巧。 运球不仅是一个练就完美的过程,很多运球的技巧都需要针对练习,尤其是新手,一定要坚持练习运球,你会逐渐找到自己的方法,一种感觉,一种对球的控制感 那无法描述。
6.少儿篮球的进阶阶段
少儿篮球的进阶阶段在11岁-14岁,在此阶段,学员应该掌握更高级的技术动作,如变向运球、后仰跳投等。同时,也应该加强防守、篮板球和快攻等方面的训练。此阶段应该注重技术与战术相结合,为进一步提高打好基础。
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